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약사 추천 영양제 조합 5가지!“영양제, 아무거나 먹지 마세요! 목적별로 제대로 조합하면 효과가 확 달라집니다. 약사가 직접 추천한 5가지 조합과 섭취법, 한 번에 정리했습니다.”영양제, 솔직히 뭘 어떻게 먹어야 할지 헷갈릴 때 많잖아요? 그냥 하나만 먹는 것보다, 목적에 따라 궁합이 잘 맞는 영양제를 같이 챙기면 효과가 훨씬 좋아진다는 사실! 약사 메디슨맨 TV에서 추천한 인생에 한 번은 도움되는 영양제 조합법 5가지와 실제 섭취법을 정리해봤어요. 이 조합만 알아도 내 몸 관리가 한결 쉬워집니다.5가지 핵심 영양제 조합 한눈에 보기건강 목표추천 영양제 조합핵심 효과체력멀티비타민 + 칼마디(칼슘+마그네슘+비타민D)에너지 대사, 면역력, 뼈 건강, 근육 기능피부오메가3 + 아연피부 장벽 강화, 염증 완화,..
디지털 자신감, 이렇게 키우면 된다! - AI 활용력 키우기“AI 시대에 살아남으려면 코딩보다 '읽기'가 먼저다!”실제 조사 결과, AI 문해력이 높은 직원 70%가 AI 도구에 긍정적인 반면, 문해력이 낮은 직원은 29%만 긍정적이었습니다. 이 차이가 바로 미래 경쟁력의 격차입니다. 요즘 길거리에서 키오스크 앞에서 당황하는 사람들을 보신 적 있나요? 스마트폰으로는 온갖 일을 다 하면서도, 새로운 디지털 기기 앞에서는 주눅 드는 모습 말이에요.사실 이건 단순한 '기계 조작법' 문제가 아닙니다. 진짜 문제는 '문해력'입니다.아무리 최신 AI 도구가 나와도, 그 도구와 제대로 '대화'할 수 있는 능력이 없다면 무용지물이거든요. 반대로 문해력이 탄탄하면 새로운 AI 도구든 뭐든 금세 활용할 수 있죠.그래서 지..
AI 시대, 문해력이 진짜 경쟁력! – 챗봇·검색·추천시스템도 결국 ‘읽는 힘’이 답이다💡 “AI가 아무리 똑똑해도, 결국 ‘읽는 힘’이 없으면 내 인생은 남의 손에 맡겨질지도 모릅니다.”챗봇, 검색, 추천 시스템… 다들 써보셨죠? 그런데 혹시, 내가 AI를 쓰는 건지, AI가 나를 쓰는 건지 헷갈릴 때 있지 않으셨나요? 지금 이 순간에도 수많은 정보가 쏟아지지만, 진짜 중요한 건 ‘읽고, 이해하고, 비판하는 힘’입니다. 문해력이 약하면 AI의 편리함도, 정보의 홍수도 결국 내 것이 되지 않아요. 문해력, 지금부터 꼭 챙겨야 할 이유, 함께 알아봐요!AI 시대, 왜 문해력이 더 중요해졌나?솔직히 요즘 AI 챗봇, 검색 엔진, 추천 시스템 없는 삶 상상하기 힘들죠? 근데, 아무리 똑똑한 AI라도 결국 ‘..
미수금 회수 방법 실전 노하우 – 신속한 대응이 생존을 좌우한다솔직히 사업하면서 미수금 때문에 속 터진 적, 한두 번 아니죠? 거래처에 돈 달라고 연락하는 것도 스트레스인데, 그냥 두면 더 큰일 납니다. 미수금 회수는 타이밍이 전부! 오늘은 실제로 써먹을 수 있는 미수금 회수 방법, 그리고 절대 놓치지 말아야 할 실전 팁까지 싹 정리해볼게요.미수금 회수, 왜 신속해야 할까?미수금이 쌓이면 현금흐름이 막혀 사업 전체가 흔들립니다. 시간이 지날수록 회수 가능성은 떨어지고, 장기 연체는 결국 손실로 이어집니다. 채무자가 폐업하거나 재산을 빼돌리면 정말 답이 없어요. 채권추심에서 시간은 생명이라는 말, 괜히 나온 게 아닙니다.증거 확보의 중요성미수금 회수의 첫걸음은 채권관계를 입증할 수 있는 증거를 모으는 일입..